logó_szárny_lila__1_-removebg-preview

Stresszoldás könnyedén -TAO Csikung alapok kezdőknek

     Miért éppen a Csikung?

A csikung egy könnyed, bárki számára elsajátítható mozgásforma, ami oldja a stresszt, a feszültséget és megteremti az életerő áramlását. 

Az energiák beindításával jelentősen javíthatod a testi, lelki és fizikai jólétedet. Hatékony módja annak, hogy megtaláld a belső és külső egyensúlyodat ebben a folyamatosan változó világban.

Mit ad neked egy óra?

  • Tematikus gyakorlás rövid elméleti háttérrel kiegészítve, így fokozatosan sajátíthatod el a gyakorlatokat.
 
  • Megteremtheted a test, lélek, szellem harmóniáját, hogy egyensúlyba kerülj.
 
  • Kis csoportos, személyes hangvételű órák, így mindenkire jut figyelem.
 
  • Támogató közösség, amiben jól érezzük magunkat.

 

Csak kezdd el és gyakorolj, hogy a stressz átalakuljon életenergiává!

Szeretnék csatlakozni.

A taoista szemlélet szerint az egészség egyik lényeges eleme a harmónia és az egyensúly.

Ha megteremtjük a test számára a lehetőséget, képes az öngyógyító folyamatok beindítására, hiszen természeténél fogva az egyensúlyra törekszik.

Személyesen és online is csatlakozhatsz az órákhoz.

Az alábbi időpontokban tudsz csatlakozni hozzánk:

  •            Hétfőnként 18:30-19:30              Jászai Mari térnél  
 
  • Keddenként 18:30-19:30             Bp. 2. kerület – Törökvészi út 67.  (09.16-tól) 
 
  • Szerdánként 18:00-19:00             Városliget (szeptemberben)
 
  • Csütörtökönként 18:30-19:30     Bp. 2. kerület –  Törökvészi út 67. (09.18-tól)
 

Befektetés a belső békédbe:  3.500 Ft / alkalom vagy 12.000 Ft / 4 alkalmas bérlet

Várlak szeretettel!

Szeretnék csatlakozni.

 Mit érhetsz el fizikai szinten? 

  • Egyensúlyba kerül az idegrendszer, így gyorsabban el tudod engedni a stressz és hamarabb kerülsz nyugodt állapotba.   
 
  • Lazábbá, rugalmasabbá válsz, a gerinced mobilizálódik, így elkerülheted a test elmerevedését.  
 
  • Feltöltődsz életerővel, életenergiává, javul a közérzeted.
 
  • Csökkenteni tudod bizonyos krónikus betegségek kockázatát. 

Mit érhetsz el érzelmi szinten? 

  • Megéled a belső békéd, ahol már nem zakatolnak folyamatosan a gondolatok.  
 
  • Képes leszel kiszakadni a mindennapi mókuskerékből, megállni egy órára, és befelé figyelni.
 
  • Elkezded felismerni és elengedni a negatív érzéseidet és felerősíteni a pozitivakat. 
 
  • Megtapasztalhatod, hogy milyen mozgás közben a relaxált állapot, amit a későbbiekben egyedül is el tudsz majd érni. 

"...varázslatos, új tapasztalás...."

"Fantasztikus élményben volt részem Rita óráján. Megnyugtató, harmonikus személyisége, jól felépített programja által csodálatos belső képeket vetített ki bennem, izgalmas vizualizációt tapasztaltam meg. Nagyon feltöltő, meditatív elemekkel tarkított energiaáramoltatás zajlott - számomra meglepő módon - varázslatos új tapasztalás. Szívből ajánlom mindenkinek☀️💙💚💛🧡💜!"
Kovács Zsófi
a BAKA8 kreatív stúdió vezetője - www.baka8.hu
"Én személy szerint már vettem részt Ritánál Tao Csikung foglalkozáson és ThetaHealing konzultáción is. De ami számomra az első és mondhatom legfontosabb volt, az az első alkalom, amikor is csak beszélgetni szerettem volna vele, viszont a másfél órás beszélgetés végére meghatároztunk az elkövetkező 3-4 hónapomat. Kitűztük a célokat és az odáig vezető utat is körvonalaztuk az esetlegesen adódó változtatásokkal együtt. Tiszta szívből ajánlom mindenkinek akinek bárhol, az élet bármely területén van elakadása. Akik úgy érzik a múltjuk még a mai napig is rángatja vissza és nem engedi előre lépni a jelenben. És végül de nem utolsó sorban azoknak is ajánlom akiket érdekel, hogy milyen az amikor "10 kicsi sárkány futkározik" a fejünkön. Keressétek bátran Ritát, ne féljetek segítséget kérni! Hétfőnként pedig várunk Titeket egy pihentető, új erővel feltöltő esti csikunk gyakorlásra. Én biztosan ott leszek!"
Károlyi Kriszta
a POSITEAM társadalmi startup vállalkozás angliai képviselője
"Aznap reggel olyan hangulatban ébredtem fel, hogy legszívesebben egész nap ágyban maradtam volna. Nem volt energiám, munkakedvem, képtelen voltam koncentrálni. Közeledett az óra, és többször megfordult a fejemben, hogy lemondom, de egy belső hang nem engedte; végül beléptem, és kis idő múlva kezdtem magamhoz térni. Rita kellemes hangja megnyugtatott, a fáradtságom ellenére sikerült követnem őt, de közben is magamra is tudtam figyelni. Bár ismeretlen terepre tévedtem, örülök, hogy végül „bekopogtam” az órára, jó volt így kezdeni a hetet."
Ferencz Meli
szövegkovács, Groove- facilitátor
"Egyszerűen csodálatos érzés volt, amikor az energiákat áramoltattam, és minden sejtem érezte. Kinyílt előttem a világ. A csikung óra egy mélyebb kapcsolódást adott a testemhez és a belső csendemhez. Ahogy végeztem a mozdulatokat, éreztem, hogy az energiák áramlani kezdenek, és a feszültség lassan feloldódik. Az óra végére könnyedebb lettem, és egyfajta belső békét tapasztaltam meg."
Kerepesi Tímea
Tibeti méregtelenítő masszőr
"Rita nyugodt és békét árasztó kisugárzása az első pillanatban megfogott, amikor találkoztunk. Így sokkal bátrabban mentem el az órájára, idegen környezetbe és ismeretlen emberek közé. A belőle áradó derű és tudatosság megtartó légkört teremtett, és segített abban, hogy valóban tudjak a saját testemre figyelni. Nagyon jól ötvözte az órán a mozgást és a tudásátadást, érdekes információkkal is kiegészítette az instrukciókat egy-egy gyakorlat kapcsán. Számomra nagy élmény volt az óra és felfrissülten indultam tovább a napomba. Szívből ajánlom Ritát mindenkinek, akik feltöltődésre, energetizálásra, leföldeltségre vágyik - tőle megkapja!"
Nagy Eszter
mentálhigiénés lelkigondozó
Még több véleményt olvashatsz itt. 🙂 

A kép Mantak Chia mesterrel készült a 2023. évi továbbképzésen.

Ki alkotta meg ezt a rendszert?

A Gyógyító Tao néven ismert rendszer megalkotója Mantak Chia mester. Ez egy olyan önsegítő módszer, amelyet a betegségek és a stressz gyógyítására, illetve megelőzésére, továbbá az élet egyéb területeinek előmozdítására használhatunk. Legfontosabb alapja az ÉLETENERGIA, azaz a CHI növelése egyszerű és hatékony mozdulatok segítségével.

A Gyógyító Tao a több évszázados taoista gyakorlatok korszerűsített változata, mely mindenki számára elérhető. 

Korábban ezeket a technikákat csak a beavatott mesterek és legközelebbi tanítványaik ismerhették, azonban Mantak Chia mester ezeket átfogó rendszerbe foglalta, és 1974-től tanítani kezdte Thaiföldön. 

1978-ban hozta át ezt a tudást Amerikába, majd onnan Európába. Ma már Magyarországon is egyre népszerűbb ez a gyógyító mozgásforma, hiszen egyszerűsége miatt bárki gyakorolhatja.

Jelölj be ismerősnek, és kövesd a napi inspiráló tartalmaimat a facebookon is. 

Facebook Youtube Instagram
chi-coaching.hu
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.