stresszoldás (2) 

Fotó:  Brigi-Word
Smink: Tóth Rita Makeup
Ruha:  SUNDAY

Energia és egyensúly -TAO Csikung alapok 8 hét alatt kezdőknek

napi gyakorlási lehetőséggel

     Miért éppen a Csikung?

A csikung egy könnyed, bárki számára elsajátítható mozgásforma, ami oldja a stresszt, a feszültséget és megteremti az életerő áramlását. Az energiák beindításával jelentősen javíthatod a testi, lelki és fizikai jólétedet. Hatékony módja annak, hogy megtaláld a belső és külső egyensúlyodat ebben a folyamatosan változó világban.

Mit ad neked ez a 8 hét?

  • Egymásra épülő tematikus gyakorlás rövid elméleti háttérrel kiegészítve, így fokozatosan sajátíthatod el a gyakorlatokat.
 
  • Megteremtheted a test, lélek, szellem harmóniáját, hogy egyensúlyba kerülj.
 
  • Kis csoportos, személyes hangvételű órák, így mindenkire jut figyelem.
 
  • Támogató közösség, amiben jól érezzük magunkat.

 

Csak kezdd el és gyakorolj, hogy a stressz átalakuljon életenergiává!

Szeretnék csatlakozni.

A taoista szemlélet szerint az egészség egyik lényeges eleme a harmónia és az egyensúly.

Ha megteremtjük a test számára a lehetőséget, képes az öngyógyító folyamatok beindítására, hiszen természeténél fogva az egyensúlyra törekszik.

Online órák péntekenként 11:00-12:00 között.

Személyes és online órák hétfőnként 17:45-18:45 között.

Személyes részvételű órák Budapest, Tátra utca 5/B (Jászai Mari tér) Csatlakozhatsz élőben online, és eléred az óra felvételt is egy hétig.

Mit érhetsz el fizikai szinten?

  •            Erősödik az immunrendszer, ezért ellenállóbá válsz a betegségekkel szemben.
 
  •  Egyensúlyba kerül az idegrendszer, így gyorsabban el tudod engedni a stresszt és hamarabb kerülsz nyugodt állapotba. 
 
  • Lazábbá, rugalmasabbá válsz, a gerinced mobilizálódik, így elkerülheted a test elmerevedését.
 
  • A belső szervek harmonizálása, támogatása által az energiaáramlás elkezd egyensúlyba kerülni.
 
  • Feltöltődsz életerővel, életenergiával, javul a közérzeted.
 
  • Csökkenteni tudod bizonyos krónikus betegségek kialakulásának a kockázatát.
 

Mit érhetsz el érzelmi szinten?

  •      Megélheted a belső békéd, ahol már nem zakatolnak folyamatosan a gondolatok.
 
  • Képes leszel kiszakadni a mindennapi mókuskerékből, megállni egy órára és befelé figyelni, hogy kapcsolódni tudj a saját lelkeddel.
 
  • Elkezded felismerni és elengedni a negatív érzéseidet és felerősíteni a pozitívakat.
 
  • Megtapasztalod azt, hogy milyen a relaxált, meditatív állapot, amit a későbbiekben egyedül is el tudsz majd érni. 
 

Minden óráról felvétel készül, ami az órát követő másnaptól érhető el további 6 napig, így lehetőséged van a héten többször is gyakorolni, illetve hiányzás esetén tudod pótolni az órát. 

 
Fontos megjegyezni, hogy a Csikung gyakorlása az egyéni igényekre is épül, így mindenki a saját tempójában és szintjén vehet részt az órákon. Ha bármilyen egészségügyi problémád van, javasolt előzetesen konzultálni a kezelőorvossal.

Várlak szeretettel!

Szeretnék csatlakozni.

"...varázslatos, új tapasztalás...."

"Fantasztikus élményben volt részem Rita óráján. Megnyugtató, harmonikus személyisége, jól felépített programja által csodálatos belső képeket vetített ki bennem, izgalmas vizualizációt tapasztaltam meg. Nagyon feltöltő, meditatív elemekkel tarkított energiaáramoltatás zajlott - számomra meglepő módon - varázslatos új tapasztalás. Szívből ajánlom mindenkinek☀️💙💚💛🧡💜!"
Kovács Zsófi
a BAKA8 kreatív stúdió vezetője - www.baka8.hu
"Én személy szerint már vettem részt Ritánál Tao Csikung foglalkozáson és ThetaHealing konzultáción is. De ami számomra az első és mondhatom legfontosabb volt, az az első alkalom, amikor is csak beszélgetni szerettem volna vele, viszont a másfél órás beszélgetés végére meghatároztunk az elkövetkező 3-4 hónapomat. Kitűztük a célokat és az odáig vezető utat is körvonalaztuk az esetlegesen adódó változtatásokkal együtt. Tiszta szívből ajánlom mindenkinek akinek bárhol, az élet bármely területén van elakadása. Akik úgy érzik a múltjuk még a mai napig is rángatja vissza és nem engedi előre lépni a jelenben. És végül de nem utolsó sorban azoknak is ajánlom akiket érdekel, hogy milyen az amikor "10 kicsi sárkány futkározik" a fejünkön. Keressétek bátran Ritát, ne féljetek segítséget kérni! Hétfőnként pedig várunk Titeket egy pihentető, új erővel feltöltő esti csikunk gyakorlásra. Én biztosan ott leszek!"
Károlyi Kriszta
a POSITEAM társadalmi startup vállalkozás angliai képviselője
"Aznap reggel olyan hangulatban ébredtem fel, hogy legszívesebben egész nap ágyban maradtam volna. Nem volt energiám, munkakedvem, képtelen voltam koncentrálni. Közeledett az óra, és többször megfordult a fejemben, hogy lemondom, de egy belső hang nem engedte; végül beléptem, és kis idő múlva kezdtem magamhoz térni. Rita kellemes hangja megnyugtatott, a fáradtságom ellenére sikerült követnem őt, de közben is magamra is tudtam figyelni. Bár ismeretlen terepre tévedtem, örülök, hogy végül „bekopogtam” az órára, jó volt így kezdeni a hetet.'
Ferencz Meli
szövegkovács, Groove- facilitátor
Még több véleményt olvashatsz itt. 🙂 

A kép Mantak Chia mesterrel készült a 2023. évi továbbképzésen.

Ki alkotta meg ezt a rendszert?

A Gyógyító Tao néven ismert rendszer megalkotója Mantak Chia mester. Ez egy olyan önsegítő módszer, amelyet a betegségek és a stressz gyógyítására, illetve megelőzésére, továbbá az élet egyéb területeinek előmozdítására használhatunk. Legfontosabb alapja az ÉLETENERGIA, azaz a CHI növelése egyszerű és hatékony mozdulatok segítségével.

A Gyógyító Tao a több évszázados taoista gyakorlatok korszerűsített változata, mely mindenki számára elérhető. 

Korábban ezeket a technikákat csak a beavatott mesterek és legközelebbi tanítványaik ismerhették, azonban Mantak Chia mester ezeket átfogó rendszerbe foglalta, és 1974-től tanítani kezdte Thaiföldön. 

1978-ban hozta át ezt a tudást Amerikába, majd onnan Európába. Ma már Magyarországon is egyre népszerűbb ez a gyógyító mozgásforma, hiszen egyszerűsége miatt bárki gyakorolhatja.

Jelölj be ismerősnek, és kövesd a napi inspiráló tartalmaimat a facebookon is. 

Facebook Youtube Instagram

2022 © Minden jog fenntartva! 

Képek forrása: Pixabay, Canva

 | _ | Süti beállítások |Süti tájékoztató| Adatkezelési tájékoztató