Lazíts, töltődj és találd meg a belső egyensúlyod
5 perc alatt!
Tapasztald meg a TAO Csikung hatását!
Próbáld ki 4 rövid videóval, amelyek segítenek a stressz oldásában és az energiáid helyreállításában.
Miben tud neked segíteni a csikung?
Ezzel a könnyen elsajátítható mozgásformával csökkenteni tudod a stresszt,
a feszültséget és meg tudod élni az életerő áramlását.
Az energiák beindításával jelentősen javíthatod a testi, lelki és fizikai jólétedet.
Hatékony módja annak, hogy megtaláld a belső és külső egyensúlyodat
ebben a folyamatosan változó világban.
Mit érhetsz el fizikai szinten a csikunggal?
- Ellenállóbá válsz a betegségekkel szemben, mert erősödik az immunrendszered.
- Nyugodt állapotba kerülsz, és gyorsabban el tudod engedni a stresszt.
- Lazábbá, rugalmasabbá válsz, a gerinced mobilizálódik, így elkerülheted a test elmerevedését.
- A belső szervek harmonizálása, támogatása által az energiaáramlás elkezd egyensúlyba kerülni.
- Feltöltődsz életerővel, életenergiával, javul a közérzeted.
- Csökkenteni tudod bizonyos krónikus betegségek kialakulásának a kockázatát.
Mit érhetsz el érzelmi szinten?
- Megélheted a belső békéd, ahol már nem zakatolnak folyamatosan a gondolatok.
- Képes leszel kiszakadni a mindennapi mókuskerékből, megállni és befelé figyelni, hogy kapcsolódni tudj saját magaddal.
- Elkezded felismerni és elengedni a negatív érzéseidet és felerősíteni a pozitívakat.
- Megtapasztalod azt, hogy milyen a relaxált, meditatív állapot, amit a későbbiekben egyedül is el tudsz majd érni.
A gyakorlatokat mindenki saját felelőségére végzi. Ha bármilyen egészségügyi problémád van, javasolt előzetesen konzultálni a kezelőorvossal.
Az alábbi rövid videók várnak rád.
